28.08.2020 Byłem w siłowni.

Ta siłownia ZDROFIT to jakiś cholerny park maszynowy, ale znalazłem stojak z hantlami i powiem Wam że 20 kg to chyba śniłem, zrobiłem 20 machnięć na biceps hantlami 8 kg na obie ręce naprzemiennie i przy machnięciu 17, 18, 19 i 20 musiałem użyć siły woli by przekonała moje ręce że dadzą radę. Po zrobieniu 20 machnięć na biceps poszedłem do szatni, ubrałem się i wyszedłem do domu.

W siłowni spotkałem wielu którzy mnie nie wyszydzali ale byli kulturalni i mili, miałem rację, Ci którzy ćwiczą są sympatyczni i można normalnie z nimi pogadać, Ci którzy siedzą na forach internetowych to hołota.

Na 10 lutego kupiłem 2400 g słoik z odżywką i bidon. Po powrocie do domu, zjadłem grochówkę i udałem się do salonu celem ustawienia krzeseł tyłem do siebie to żeby stały wedle siebie obrócone do siebie oparciami. Można w ten sposób robić brzuszki i pompki w pionie.

13.08.2020 Trening siłowy.

Co się dzieje z tymi ludźmi ? Zapytałem na pewnym forum o kierunek, czy idę w dobrą stronę gdy codziennie robię 100 pompek, 100 przysiadów, 100 brzuszków i sto razy uciskam takie gumowe kółeczko, 100 prawą ręką i 100 lewą ręką obie ręce są zgięte maksymalnie pod kątem prostym w łokciu, a potem robię jeszcze po 100 lewą i prawą ręką trzymając je z tyłu zgięte w łokciu pod kątem +/- 90 stopni. Zapytałem czy w dobrym kierunku idę i zostałem wyszydzony, fakt jeden facet zapytał co chcę uzyskać, a jedna kobietka napisała bym lepiej sobie kupił gumy oporowe (to dwa wyjątki zapewne od ludzi którzy ćwiczą zamiast pitolić od rzeczy na forach).

Wielu ludzi napakowanych z dobrą budową ciała, kulturystów ma pewien problem, są raczej źli, liczy się tylko kultura fizyczna i brak im kultury osobistej. Wiem to bo od jakiegoś czasu szukam odpowiedzi i jak dotąd rady jak ćwiczyć i słowa uznania że dobrze zacząłem usłyszałem od dwóch/trzech mięśniaków, mieli czas żeby ze mną pogadać i podzielić się swoimi przemyśleniami na temat pompek i ćwiczeń, obaj radzili mi bym nie kupował sprzętu bo taniej będzie jak zapiszę się do siłowni gdzie powiedzą mi co i jak powinienem robić, gdzie cały wymagany sprzęt już jest.

Nie rozumiem czemu nie mogą napisać że dobrze robię, że lepiej by było żebym się zapisał na siłownię. Zamiast tego piszą że oni potrafili by lepiej, że tak to raczej nic nie zdziałam i że w ogóle jestem śmieszny. Głupcy już pozostaną głupcami, ja może nie jestem specjalnie mądry ale nie wyśmiewam ludzi którzy starają się zmienić siebie, nie szydzę. To zawsze do człowieka wróci w ten czy inny sposób, myślę że te brednie pod moim wpisem pisały osoby nieszczęśliwe, którym poza masą mięśniową nic nie wyszło i tak się za to mszczą za swoje niepowodzenia.